ishikinomori yamaの日記

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生のエネルギー

 

今年の6月ごろから

野菜を生で食べるようになった。

 

きっかけは毎週購入させていただいてる

自然農法の朝取れ野菜。

はじめは普通に煮たり焼いたりして

食べてたんだけど

ちょうど1年食べ続けた頃、

突然「生」で食べたくなった。

どうしてだか火を通す気が起きないのだ。

(このフレッシュな生のエネルギーが死んでしまうやん・・)

と、思うようになり、

生野菜は体が冷えるからダメ、という

アタマの声を無視して

毎日サラダを食べるようになった。

 

そしてそのうち

葉っぱ類はバナナと一緒に

ミキサーでガーーーッと粉砕して

毎日飲むようになった。

 

スムージーを飲むと

(お、おいしいー!!)

と体の内側から声がする。

 

二ヶ月飲み続けて、体の変化を実感してる。

摂取してみてわかるのだけど

「生」のエネルギーってすごいのだ。

 

エネルギッシュになってきて

なんというか元気!って感じ。(そのまんまやけど)

とにかく調子がいいし、機嫌がいい。

わはは!と、よく笑うようになった・・。

疲れなくなった。

毎朝起きがけにお通じが必ずあるようになった。

 

そして、無性に運動をしたくなる。

 

朝っぱらから筋トレをするようになった・・。

なんかエネルギーがありあまっとる感じ。

これはローフードの本に書いてあることなんだけど

運動の習慣がない人でも

運動をしたくなるらしい。

 

グリーンスムージー

一ヶ月くらい飲み続けたら

「肌の調子が良さそうやねっ!」

と旦那に言われた。珍しい。

んなこと普段言わないのに。

娘にも

「肌が白くなってる」と言われるようになった。

皮膚を触ってみたら「すべすべ」だ。

なにこの皮膚!?って

思わず、さすさすしてしまう。

 

うほほ!

喜ぶ。

 

以前は、お腹の張りで

よく苦しんでいたのだけど

(「めんげん」だと思っていた。まあ「めんげん」とも言えるのだけど・・)

ナチュラルハイジーンの食べ合わせ方法を取り入れたことと、

生野菜やグリーンスムージーの摂取で

なくなった。

 

4月の終わりから続いていた

謎の蕁麻疹も治った。

ただのデトックスだったのかもしれないけど。

でも蕁麻疹になってなかったら

今回試したナチュハイとかスムージーとか

熱心にやらなかっただろうな。

 

涼しくなってきたので

また食べ方は変化していく気もする。

今度は火を通したものばかり食べたくなるんだろうか。

それとも無性にお肉を欲したりするのかもしれない。

 

それではでは!

ishikinomori  yama