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兵庫県西宮市 ishikinomori ヒプノセラピスト yamaの日記 ヒプノセラピーセッションはishikinomoriサイト(ishikinomori.wixsite.com/ishikinomori)にて受付中です。

自分に戻る は 自分を知る

 

つづきです。

 

自分に戻る、思い出すのは

じゃあどうすればいいのか?

具体的にいうと・・

 

バシャールがいってたのは

「自分を知ってください」

 

たとえば、自分って何が好きなのか

知ってるようで知らない。

日常で意識してた人なら、わりとすぐ出てくるんだけど

実はこれが結構!わかんないんですよー。

 

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(わがんね・・)この状態です。

 

わたしもこう思ってましたよ。

「願望とかね、あるよー

いっぱいあるよー」

 

海外旅行でしょ、

大金持ちになるでしょ、

 

ファミリーカーに乗って、家族で

バーベキューでしょ、テントでしょ、

 

仲間がいっぱいでしょ、

 

高いお肉食べたり、、

 

・・・・

 

あれ?

 

これは、世間的にいう「しあわせ」とかだっけ。

 

わたしの願望?

わたしの願望なんやろー?

 

でもやっぱり海外旅行・・でしょうね!

 

って感じだったんです。

 

コマーシャルとかテレビとかで

もてはやす内容だったり、

だれかがこれは「素敵なことなんだー」って

言ってたことを

鵜呑みにして生きてきたので、

(もちろん無意識で)

自分の視点とか、自分てほんらい何が好きやったとか

忘れてしまってました。

 

子供の頃って、まだ

まわりの影響受けてなかったりするから

その時期に何をしていたかも

自分を知る手がかりになります。

 

(私は少女漫画をひたすら書いたり写したりしていました)

 

今、好きな映画のジャンルすら

ほんとうかどうか、、なんですよ。

成長過程で他人から、趣味嗜好を否定されたりした経験があれば

無意識で

 

これが好きな自分はおかしいんだ、

これじゃなくてみんなが好きな、あれを好きになろう

普通になろう

その方が好かれるし、楽に生きられるー

みたいな感じで、

どんどん「自分ではないもの」を

自分の好きなものだ、ということにしてるうちに、

 

何がほんとは好きで

何がほんとはきらいで

という、ごくごく

当たり前のことがわかんなくなってるんですね。

 

自分なのに自分がわからない。

感覚が鈍る。軸がない。軸がないから自信も持てない。

外に答えを求める。ループ・・。

 

「データを集めてください」とよくいわれますのは

自分を取り戻す意味もある。

 

心がときめくもの。自分ならではの。

みんなは好きではないだろうけど、自分はなぜか好きなもの。

本屋に行ったらどのジャンルの棚に行くのか、

どんなデザインの服に憧れ、着てみたいのか、

メイクはどんなのに憧れるか、

好きな芸能人やアーティストのどんな部分に惹かれてるのか、

世界中のすべての食べ物が体に良いとしたら何を毎日食べて過ごすか、

お金が有り余るほどあるとしたら、私は何をして毎日過ごすだろうか。

 

はじめはわからないなりに、でも

自分で意識的に自分を探ろうとすることが

ピュアな自分に戻る一歩になります。

 

自分に戻るには

自分を知る。

 

わたしも自分を思い出してる途中です。

 

去年のお正月は

大富豪になりたい!って

いってたけど(笑)

今年のテーマは自分を生きる!!とか言ってたから

ちょっと成長?したんかな、、(笑)

でも、どっちも叶ったら

最高に楽しそうだなあ。

 

それではまたです〜^ - ^

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