ishikinomori yamaの日記

ひぷのせらぴすと。 前世体験はishikinomori HPまで→ishikinomori.wixsite.com/ishikinomori

最近のいろいろー

 

お久しぶりです!

 

ここ数日は

冷えとりにプラス新たな健康法

塩浴と舌回しに挑戦してみたり

ミュージカルを観に行ったり

本屋ハシゴをしたり

神戸の洋食屋さんへ行ったり

・・・・・

してまーす!

 

夏休みとかお盆休みで家族がいると

ついつい

パーティ気分というか・・普段より食べたり

飲み過ぎたりしてしまいますっ!(人のせい)

 

先週からやってみてる塩浴。

塩浴の翌日、お酒のまわりが早くなりました。

口内炎もできました。

さすが塩!解毒効果高い気がします。

 

最近、ファスティング(断食)も

したくてしたくてたまらない!のですが

毎日「今日はやるぞ」と思っても

食べちゃう。

 

明日やろう。って思う。

 

明日やるから、今日はごちそうを食べよう。

だからマカロニグラタンの材料とワインとケーキと・・。

 

ってなります。

 

・・・・・。

 

突然気になる新たな健康法!

どっからともなく?出現するんだけど

自分がなぜか異様に「やってみたい!」となるものは

効果があったり、その時必要なんだと思う。

それに、すごいめんどくさかったり

一見、変なものでも

一生懸命やってしまう。

 

むしろ、やりたい。

 

舌回しはタモリさんがやってるらしく

それで効果ありそうって思いました。

(タモさん大好きなのです。塩浴も湯シャンのタモさん流れです)

  

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舌回しは噛み合わせを整え、顔中の筋肉を鍛え、

全身のリンパの流れが良くなり、ほうれい線とシミ・シワがなくなり

唾液の分泌が多くなることで若返るらしいです。

舌まわすだけなのに!必死でやってます!左右20回が限界。ぐるんぐるん。

 

あと・・

最近ふと気づいたことが。

摂取した食べ物も同じものを呼ぶ気がする、ということ。

引き寄せの法則

 

体の中にケーキが残ってると、またケーキが食べたくなる。

お酒の成分が残ってると、また飲みたくなる。

コーヒーの成分が残ってると、また飲みたくなる。 

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 少し絶っていれば

「成分」がなくなって、呼ばなくなる気がするんだよなあ。

しばしの我慢さえすれば、習慣は絶てる気がするんだよなあー。

 

こうやって、あーだこーだ考えて

答えは出てるのになー。

コーヒーとお酒と甘いものの習慣は

やめてみたい気がするんだけどなー。 

 

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(また、おいしそうなコーヒーを買いました!いただきまーす)

 

 

 

それではまた♪

ishikinomori yama