ishikinomori

兵庫県西宮市 ishikinomori ヒプノセラピスト yamaの日記です。ヒプノセラピーセッションお申し込みはHPからどうぞ→https://ishikinomori.wixsite.com/ishikinomori

マンガとごはん。

 

 

 

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マンガ 「思考の声 あるある(私の場合)」の巻

 

 

 

 

 

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(思考出現)

 

 

 

 

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あるある その1)

 

 

 

 

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あるある その2)

 

 

 

 

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あるある その3)

 

 

 

 

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(こんな時、試しにスルーしてみると)

 

 

 

 

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(そのうち消えます。)

 

 

 

 

   

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ある日のごはん。

玄米に

しらす、ねぎ、大根おろし、ポン酢のせ。

 

わしわし食べてみる。

おいしい?

まあまあかな。前はもっと美味しかったかもな。

 

しらす、もういいや・・。

また買っちゃったぶんだけ、とりあえず食べよ。

 

でもなんか、安心するご飯ではある。

 

トムヤムクンヌードルやら

好きなもの(?)食べまくった

宇宙ダイエット(結局ダイエットできなかったけど 笑)

からの、、

糖質制限からの、、

結局、冷えとり系のヘルシーモードへ。

 

なんか・・安心感。

 

食べ物に関しては、わたし

「根強い思い込み」があるようです。

 

ジャンクフードは太る&健康に良くない

などなど

テレビや読んだ本やら

その他、得た情報から、積み上げられた思い込み。

 

それらが「現実化」して

そのまんま普通に太るという・・。

 

まだ私には早かったかな?(笑)

 

冷えとりのときは

結構すんなり、思い込み変えれたのになっ。

 

なんだか、今はこういう

シンプルなのが、妙においしいみたいです。

 

スタバのチーズケーキも、やめられないけど。

 

それではまた♪

 

 ishikinomori  yama