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ishikinomori

ishikinomori セラピスト yama の日記。引き寄せで人生変わって現在は宇宙法則実践中。4月のイベントはバルでのグループセッション、happyちゃんDVD上映会、引き寄せ・宇宙法則系をカスタマイズした個人セッションやってます。古い価値観や固定観念&常識を超えた軽やかな「次世代意識」へゴー。ishikinomori.wixsite.com/ishikinomoriまでお気軽にどうぞ★

「かつくら」での気づき お腹周り めんげん出てきた 靴下のふしぎ 

冷えとり

 

こんにちは!

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本能が狂ったまま一ヶ月

 

というのは 先日大好きな「かつくら」に

旦那さんと食べに行った時のこと

(昼間っからとんかつを食べたい時点で狂い気味?)

ご飯と味噌汁とキャベツがお代わり自由なのですが

ご飯もキャベツもガンガンお代わりして

それを見ていた旦那が「・・・すごいね・・」って

旦那より多く食べていたのに気づいた時

 

あれー すっごい食欲

3食 食べてるのにお腹もめちゃ減るの早いし

 

体重測ったら3キロ増えたまま戻ってない

顔もまるい むくんでる? 

 

がーーん

 

冷えとり始めてから特に運動しなくても

半身浴すると下半身が自然と痩せて

パンツとかもサイズダウンしていたのに

試着するといつものサイズが入らない

 

 

なぜだーーーー 泣

 

 

食べてるからなんですけど

 

         

増えた3キロはお腹周りにしっかりとついており

娘に頼んで

いつも部活でしているという腹筋を教えてもらい、やってみました

こんなのです

 

まず体育座りする

ペアの人に足元に乗ってもらう(足を動かないように持ってもらうでもよい

胸の前で手をクロスして45℃くらいに傾く 

そのままの姿勢で100秒間じっとする

 

 (こんな感じです)

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私 63秒でダウンしました 

お腹がぷるぷる震えるんです 

 

娘「いーち、にぃー、さーん、しー・・・」

私「・・・・ぷるぷるぷる!」

 

その「ぷるぷる」がひどくなってきて挙げ句の果てに全身振動

ぷるぷる ぷるぷる ・・・!! バタッ

 

娘「63びょう〜」

 

どんだけ腹筋がないんだーー 

体の芯・・コアがないっていう感じ

 

皆さんも是非やってみてください きついです・・!

 

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冬は蓄えようとするから食欲が増すというのも

あるみたいですけど

 

冷えとり的には・・

冷えているから冷えることする

 

こういうときは食べるのを制限するというよりも

あっためればいいのだー!

 

不安なときも同じで

不安なことを考えないではなく

あっためれば自然に元気になるので

まずはあっためを強化

 

昨晩から靴下とレギンスの量を増量中です

半身浴の時間も増やす

 

 

自然と食欲は抑制される・・・予定

 

まーもちろん食べるのも意識的に控えるけど

我慢はよくないのでほどほどに〜(と自分に言う)

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めんげんも全然でないと思ってたけど

しっかり出てきた 

 

今は目の充血、かゆみ、痛み 毎年1月は目に出る・・パターン化してる

でも去年の症状よりはだいぶまし!

 

寝てるときと半身浴中に毒がよく出るといいますが

まさにそうで半身浴中に目の痒さが増すし(お風呂終わるとそうでもなくなる)

寝てる間に足がつったり、目が痛くなったり、忙しい

 

けど最近不思議に思うのは

ほんとーーに靴下が破れないなぁってこと

 

半年以上破れてない たぶん

 

以前に書いた記事のとき(このときのことを「2015大浄化」と呼んでいます)

靴下が毎晩のように破れた

1枚目も3枚目も8枚目も13枚目も。。とにかくランダムに破れていった

あの靴下の破れ方を見たら「この人は破れた靴下何日履き続けてるんだ?」って

思われるかもしれないけど1日とか3日なんです ほんとなんです

ちょっとした穴なら開いても履き続けるときあるけど

あのときはほんとに

どんどこ どんどこ 破れていったんです

寝込んでたので布団からほぼ動いてないのに・・

指がないやつとかは溶けるようにボロボロになってました

 

あのときだけで何枚ダメになったか・・もう忘れたけど

あれなんなのだろう 溶けたのかな 毒は目に見えないからな・・

でも穴や破れで確認できるから不思議です・・

 

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あの大浄化の時期に冷えとりの会の方に相談したら

「普段の体温も35℃台だったって・・冷えとりやってなかったらどうなっていたか」

と言っていただき

「冷えとりに出会うべくして出会ったのかもしれない・・」って

ちょっと思いました 

 

でもね またいま懲りずに過食気味で

あんなに少食だったのにね(遠い目)

「よく毒溜めるねぇ」って自分でも思います

 

おいしくモリモリ食べれるのはいいんですけどね

 

今日から節制します^^

 

 yama   ishikinomori  HP  http://ishikinomori.wix.com/ishikinomori