ishikinomori

兵庫県西宮市 ishikinomori ヒプノセラピスト yamaの日記です ヒプノセラピーセッションお申し込みはHPからどうぞ→https://ishikinomori.wixsite.com/ishikinomori

デトックス

最近のいろいろー

お久しぶりです! ここ数日は 冷えとりにプラス新たな健康法 塩浴と舌回しに挑戦してみたり ミュージカルを観に行ったり 本屋ハシゴをしたり 神戸の洋食屋さんへ行ったり ・・・・・ してまーす! 夏休みとかお盆休みで家族がいると ついつい パーティ気分と…

思考がモヤつくとき ほっこりしたいとき 私の場合

めんげんがめっちゃきになる時、 あるいは なんか、思考がもやついて いらないことばっかり考えすぎるとき 私がやっている解消方法のひとつは ひたすら半身浴をする!です。 ここ数年、半身浴は毎日欠かしたことがないけど 心と体のデトックスをしたい!と感…

感覚で動く メールdeお悩み相談 などなど

こんにちはー 満月ですね。 さて! 感覚を研ぎ澄ます。 頭ではなく感覚で行動する。 最近、ますます思いつきで動くことが多くなりました。 そして その方が「調和」するのを、ひしひしと感じています。 「調和」とはシンクロみたいなもんです。 ここ最近あっ…

「断断」づいてたら・・

ごぶさたです! 断捨離してたら 断食したくなって なんか「断断」づいてたら 「ん・・・?ブログもいらなくね?」みたいな感じになって ブログも断捨離の対象になったんですけど やっぱり復活することにしましたー。 すんごい、行きあたりばったり。 これ、…

デトックス中ー。

は、は、鼻水がーー ズズーー。 絶賛デトックス!!です。 そのせいか、なんだか久々に、どっぷり半身浴。 そして、ひたすらモミモミモミモミ・・足裏を揉む。 以前、冷えとりのオフ会を開催した時にきてくれた Nさんから聞いた足もみ。 なんかいま、猛烈に…

同時進行の不思議

昨日、デジタル断捨離のことを書いたのですが ガツンとした断捨離をしだすと いつも体もデトックスをはじめます。 今、ちょうどそんな感じで、 風邪なのか、なんなのかわからないけど 鼻水・咳・頭痛・食欲減退 ま、いつもと少し違う感じなのです。 あらゆる…

デジタル断捨離

「デジタル断捨離」という言葉を知りました。 主に、スマホやパソコンのデータを整理することを言うらしいです。 言葉は知らなかったけど、前からちょこちょこやっていたなあ。 今回のデジタル断捨離は Instagramをやめるのとブックマークの整理。 (なんか…

本を処分したあと さらに・・ 怖いものほど気持ちいい

こんにちは! 少し前に持っている本をほぼ全部処分しました ↓ 段ボール4つぶんの本 特別な片付け本 ガラクタ捨てれば・・覚え書き 処分する時、結構潔い方なのですが、 本はちょっと勇気がいりました だいすきなもの、影響を受けたものもたくさんありました…

掃除と心の関係 磨けば磨くほど ピンときた 心の声

こんにちは! 自分への ある「禁止」に気づいて 「えいやー」と行動してみたときに お会いした方が、素敵なオーラの方でした (これは観音カード) その方は毎日、素手でトイレ掃除をされているらしく トイレ掃除伝説は、本当だなと。 素手で突っ込んじゃっ…

段ボール4つぶんの本 特別な片付け本 ガラクタ捨てれば・・覚え書き

こんにちは! いま「おお片付け中」で・・ 片付けというか主に「減らしてる」のですが 昨日は段ボール4つ分、本を処分しました 捨てる基準は、 というより残す基準は やはり一冊一冊さわって、、一切考えない 思考ストップさせて 「ときめくかどうか(@こ…

春のめんげん 家事したくないめんげん? 自由 旅支度で暮らせる(かも!) 私のリュックひとつぶん

春のめんげん ここ数年、春は「どでかいめんげん」(大掃除とかお冷えさま、いつも春でした) が出ておりましたので ちょっと覚悟していたのですが なーんにも出なくて 年末年始からの食欲はゆるやかになったものの 間食はするし、3食しっかり食べるし、 「…

妄想ショッピング 

こんにちは! またまたドラマのおはなしです 先週のドラマ「わたしのウチには、なんにもない」で出てきた 「妄想ショッピング」 ワクワクしてしまいました なんておもしろそうな遊びなんですか! 自分のクローゼットの中を(服・靴・カバンが置いてある) セ…

卒アル捨て モノ捨てから意識の世界まで 冷えとりは「出す」健康法 いろんな大そうじ

おはようございます! インフルエンザが本格的に全国で流行っていますね 子供達の学校でも学級閉鎖の話がチラホラでてきております 私も今週あやしい症状が出て 喉痛からはじまり頭痛がきたところで猛烈な眠気が来たので素直に寝て あとは半身浴を長めにした…

大掃除終了 おしゃ子 2015年の振り返り 階段飛ばしのふしぎ発見のじぶん発見

こんにちは! いよいよ いよいよ 今日で2015年が終わりますねー! 毎晩毎晩 食べ過ぎてます 飲み過ぎてます めんげんは・・意外に鼻水のみ! あれー 後で「どっとくる」系? こうやって油断してしまうのであります・・ 大掃除で出たゴミ袋を今朝大量に出して…

年末はからだも大掃除? この時期恒例のめんげん ときめくもの 気分アゲアゲ洗剤を買ってみる 

こんばんは〜! いよいよ いよいよ 年末ですね めんげんはいかがですか 私はこの時期めんげんが派手!になります 目にきます 充血とか 去年はめちゃめちゃ目が疲れたり「ぴくぴく」がよく出ていました この時期は外食が多くなったり おうちでも普段よりは食…

たべものと体温 調味料を少なくしてみたい

たべもの 水と野菜と果物だけの グリーンスムージーや 最小限の調味料だけでつくった 煮物などをたべたとき からだに 負担がかからないことを実感します そして マヨネーズがなくなった 豆板醤が使い切れず残ってる ワインビネガーが1年前の・・ こんなと…

本の処分 さらに上を行く人たち

このそうじ祭りの間に ブックオフさんの引き取りサービスで 段ボール箱3箱分の本を送りました で きのう 帰りに本屋さんを覗いてみたら ずっと売り切れていて手に入らなかった本が 入荷していて 買うことができて 本を手放したら 新しい本入ってきましたYO…

秋・・またそうじ

また今日もそうじ どうしたんだっていうぐらい 片付けと掃除熱がすごいです 秋だからかな? 今朝は台所の電子レンジや オーブントースター置いてる エレクタもどきを ふいてふいて片付けまして その隣にいらっしゃる?冷蔵庫を 久々に動かしたら わーー!!…

お掃除のやる気をあげる本!

スペースクリアリング お片づけは大好きなんですけど 掃除が苦手です つい溜めてしまったりします やる気が出ないとき この本を読みます すると・・ 掃除しよっ! と動いちゃう 伊藤さんの暮らし方は 丁寧で自由で美しい 好きなものに囲まれて ちゃんと手入…

スペースクリアリング 片付けのコツ

片付けや スペースクリアリングをするときのコツ 「好きなものだけ 残す 選ぶ」 というやり方です 子供達にも整理をお願いするときに いらないものといるものに分けてね! ではなく 「好きなものだけとりあえずここ(boxとか)に入れてねー」といいます そう…

スペースと意識 視覚&情報断食

わたしたち家族が今の住まいである マンションに 引っ越してきたのは10年ほど前です そのころは断捨離ブーム・・・ ではなくて 収納ブームでした わたしも 「収納場所がたくさんあること」 を選択基準に マンションを選びました が 住んでるうちにモノを減…